金秋送爽，丹桂甜香沁脾。10 月 29 日上午，洛阳市周山森林公园沐浴在暖融融的晨光中，山间银杏铺金、黄栌燃霞，红枫与苍松错落交织，脚下松针厚积如毯，一幅立体的秋日画卷在眼前铺展。一场以 “庆重阳、享健康、展风采” 为主题的 “2025 年洛阳市庆重阳老年人登山活动” 在此启幕，为这座古都添上了道活力盎然的温情景致。

上午九时许，森林公园广场已热闹非凡。来自全市各区的 20 支代表队、350 余名精神矍铄的老人齐聚于此，蓝、白、黄、红等各色的运动服在秋阳下格外醒目。老友重逢的寒暄声、手机快门的咔嚓声与热身音乐交织成曲：有的相握问安，眼角眉梢皆是笑意；有的捋袖压腿，拉伸动作一丝不苟；还有的举着手机对准漫山秋色，将红枫银杏与笑颜一同定格。热烈中透着井然，尽显长者的从容与热忱。

简朴而庄重的开幕式上，洛阳市老年人体育协会副主席兼秘书长刘红军在致辞中向全市老年朋友致以重阳问候，他表示：“登高是重阳最具标志性的习俗，既传承尊老敬老的传统美德，更呼应‘辞青’与祈福的古老意涵，愿老同志们在自然中感受科学健身的快乐。”​

九时三十分，随着市老体协副主席司志华一声清脆的发令枪响，登山活动正式拉开帷幕。老人们抖擞精神，迈着稳健步伐沿蜿蜒山路前行，彩色队伍如长龙穿梭在橙红与苍翠交织的林间。虽山路略有坡度，他们却气息匀称，步履不停。“平时就爱来周山‘洗肺’，今儿和老伙计们一起登高，更有劲！” 西工区七旬的李大爷满头银发却身姿挺拔，踩着松针簌簌作响的步道笑道，“这才是重阳该有的仪式感，不负‘九九登高’的老话！”​

沿途每隔百米便有 “红马甲” 志愿者值守，引路牌在林间格外醒目，医疗点的医护人员随时待命，递水、答疑、叮嘱 “慢些落脚”，贴心保障着行程安全。最终，所有老人均顺利抵达山顶观景平台。凭栏远眺，洛阳城的秋日轮廓尽收眼底，汗水浸湿鬓角，笑容却比山间红叶更明艳。​

此次活动不仅搭建了健身交流的平台，更以 “体育 + 文旅” 的形式激活了传统节日的时代活力。老人们用脚步诠释着 “老有所乐” 的内涵，让尊老爱老的氛围随桂香漫溢全城，恰如重阳文化中 “久久长寿” 的美好期许。

洛阳市老年体协  文/侯育谦  图/侯育谦  李雪明