11月3日，平顶山市老体协太极拳专委会为提高全市太极拳水平，在西良太极拳馆举办了一场以“太极推手”为培训主题的公益大讲堂。

　　本次培训的学员来自全市区18个站点大约120多人参加，培训老师由中国武术七段陈正雷大师入室弟子平顶山市老体协太极拳委员会副主任、总教练刘西良老师亲自任教。

　　培训现场，学员们个个精神饱满，神情专注投入，老师围绕主讲内容，分成二部分深入浅出解读太极推手“以静制动，以柔克刚”的核心原理，又通过动作分解教学和分散演练，详解双人对练中“沾粘连随、不丢不顶”，纠正指导学员习练学习中的不正确动作。

　　通过老师耐心指导和示范，老师把“定步单手推挽和定步双手推手”完成了教学，学员们也对太极推手有了初步认识和感知，收获满满，达到了培训预期效果。

　　乔红兰