11月18日，梁园、睢阳两区的空竹爱好者齐聚梁园区老体协会议中心，2025年“商老乐健”商丘市老年人空竹规定动作辅导员培训班在此温情启幕。尽管初冬寒意渐浓，却丝毫挡不住大家的学习热情，80余名空竹爱好者从四面八方赶来，共同赴这场非遗运动的传承之约。

　　本次培训由商丘市空竹委员会精心组织，魏桂荣会长统筹协调，副会长宋怀成、周孝占全程参与筹备。开班仪式由周孝占副会长主持。宋怀成副会长聚焦“河南省第一套单轮空竹推广套路”展开理论授课，将10个规定动作的技术要点与注意事项娓娓道来。他采用“深入浅出”的方式，对每个动作逐一拆解剖析，要求大家都要能熟练掌握。学员认真听讲、受益匪浅，课堂学习氛围格外浓厚。宋怀成副会长特别要求，学员们既要熟练掌握新推广套路，也要同步练习省里此前编排的10个初级套路，实现技能的全面提升。

　　理论学习告一段落后，周孝占副会长带领全体学员转场至室外空竹场地，开启实操教学环节。本次实操指导由梁园区空竹协会接受过省级培训的李永秋、谢信军、王余侍、郑明霞四位辅导员担纲，他们以熟练规范的动作完整示范10个套路，同时详细讲解每个动作的核心要领。学员们学习热情高涨，纷纷上手练习，现场形成相互交流、切磋技艺的良好氛围。

　　此次“理论+实操”的沉浸式培训，让每位学员都收获满满，更深刻体会到这项国家级非遗运动兼具健身与娱乐的独特价值。活动为推动空竹项目规范化发展，普及科学的空竹健身技巧，助力全民健身作出了积极贡献。

　　（文/图：田亚军/周青）