退休，曾是我既期待又担忧的阶段。期待的是终于能告别忙碌的工作，拥有属于自己的悠闲时光；担忧的是，离开了熟悉的工作环境，生活似乎会变得空虚和迷茫。然而，一次偶然的机会，我接触到了门球运动，它如同璀璨的星光，照亮了我原本平淡的退休生活，带来了意想不到的变化。

　　最初接触门球，是被小区里一群老人击球时专注又欢乐的氛围所吸引。看着他们身手敏捷地挥杆、击球，小球在绿茵场上欢快地滚动，我心中涌起一股跃跃欲试的冲动。于是，我加入了他们的队伍，开启了我的门球之旅。

　　门球运动让我的身体更加健康。退休后，我原本的生活变得慵懒，缺乏运动让我的身体机能逐渐下降，时常感到腰酸背痛、精神不振。但自从参与门球运动后，情况有了明显的改善。在门球场上，我需要不断地走动、弯腰、挥杆，这些动作锻炼了我的肌肉和关节，增强了身体的柔韧性和协调性。每次打完一场球，虽然有些疲惫，但浑身却充满了活力。而且，户外的新鲜空气和阳光，也让我的心情格外舒畅，免疫力也随之提高，感冒发烧等小毛病都很少找上门了。

　　门球还丰富了我的社交生活。在门球队里，我结识了许多志同道合的朋友。大家来自不同的行业、不同的背景，但因为门球这一共同的爱好，我们走到了一起。在球场上，我们相互交流技巧、分享经验；在球场外，我们也会一起聚餐、聊天，分享生活中的喜怒哀乐。这种真挚的友谊让我感受到了温暖和归属感，不再觉得退休后的生活孤单寂寞。我们还会一起参加各种门球比赛，为了团队的荣誉共同努力，这种团队合作的经历让我重新找回了工作时的激情和责任感。

　　门球运动也锻炼了我的思维能力。门球看似简单，实则蕴含着丰富的策略和技巧。在比赛中，我需要根据场上的形势，准确地判断球的位置和走向，制定出最佳的击球方案。这需要我集中注意力，冷静思考，灵活应变。每一次击球都是一次决策的过程，这不仅提高了我的思维敏捷性，还培养了我的战略眼光和全局意识。通过不断地练习和比赛，我的思维变得更加活跃，解决问题的能力也得到了提升。

　　此外，门球运动还让我找到了新的生活目标和乐趣。退休后，我一度对未来感到迷茫，不知道该如何度过漫长的时光。但门球让我重新燃起了对生活的热情。我开始认真学习门球的规则和技巧，不断提高自己的球技。每一次进步都让我感到无比的喜悦和满足。我还积极参与门球协会的活动，为推广门球运动贡献自己的一份力量。这种对门球的热爱和追求，让我的退休生活变得充实而有意义。

　　老年人门球运动就像一把神奇的钥匙，为我打开了退休生活的另一扇窗。它让我拥有了健康的身体、真挚的友谊、活跃的思维和充实的生活。我相信，在门球的陪伴下，我的退休生活将会更加精彩。

　　文图：刘春祥