每当悠扬的音乐缓缓响起，手中的健身球随节拍舞动，在空中划出一道道轻盈优美的弧线时，我总会心生感慨，深深感念这两年的蜕变与成长。很多人看不到，如今从容起舞的我，曾经是那个从零起步、笨拙生疏的初学者。

　　两年前，我第一次走进滑县老体协健身球操专委会这个温暖的大家庭。初见队员们伴着节奏舒展舞动，整套球操动作行云流水、优雅流畅，我满心羡慕，内心却又十分忐忑。初次尝试，我完全跟不上整体节奏，握球姿势僵硬别扭，简单的基础动作也漏洞百出。复杂的转身总是慢上半拍，节奏混乱、手脚不协调，健身球时常脱柄飞出。局促与自卑萦绕心头，我一度觉得自己太过笨拙，很难跟上团队的步伐。

　　令我倍感温暖的是，专委会的老师和队友们，没有一丝嫌弃，始终温柔包容零基础的我。细心的老师总能察觉到我的局促慌乱，特意放慢排练节奏，走到我身旁手把手悉心指导，一点点调整手腕角度、纠正肢体姿态，反复叮嘱我发力要轻柔舒缓，如同掌心托住一片羽毛，切忌僵硬用力。

　　罗老师更是处处用心，每次排练都会站在我的斜前方，方便我借着余光跟上整体节拍，带着我打磨动作、追赶进度。至今我仍难忘那个寒冬傍晚，为攻克一套难度较高的甩球连贯动作，三位老队员主动放弃休息留下来陪我反复练习。天色渐晚，路灯昏黄，凛冽晚风阵阵袭来，我们依旧一遍遍地揣摩手势、磨合招式。

　　从肢体僵硬、慌乱失措，到动作舒展、从容流畅，我的每一点进步，既离不开团队的悉心陪伴，更源于日复一日的不懈坚持。为练好健身球操，我始终自律坚持，每天清晨五点准时起身练习，风雨无阻。经过千次万次反复打磨，我渐渐褪去青涩笨拙，熟练掌握全套球操动作要领。

　　当我第一次完整流畅完成《打靶归来》健身球操展演，耳边响起队友们真诚热烈的掌声。那一刻，欢喜与感动涌上心底，这份掌声，于我而言，比任何奖牌荣誉都更加珍贵。

　　时光不负热爱，成长皆有回响。如今，我早已不再是手足无措的新手，可以从容站在队伍当中起舞。我也学着前辈的模样，耐心陪伴刚入队的新队员，帮大家纠正动作、舒缓紧张情绪，把这份热爱与温暖接续传递。

　　两年健身之路，健身球操带给我的，不只是成套的动作技法，更让我读懂陪伴与善意的价值。人生亦是一场缓缓起舞的旅程，生活舞台上最珍贵的美好，便是有人愿意为你放慢脚步，陪你从零起步、慢慢成长，这份双向奔赴的温情，就是人生最美的节拍。

　　岁岁朝夕，步步成长。每当健身球在掌心轻盈旋转飞舞，我的心中满是感恩。我们甩出的不只是灵动的健身球，更是被热爱、坚持与温情点亮的美好时光。往后，我将继续以球为伴、与团队同行，在健身道路上步履不停，绽放银龄最美风采。

　　文图：尚清玲