9月2日，2026年商丘市老年人健身球操培训班开班。来自全市各县（市、区）和市直机关的健身球操骨干齐聚一堂，开展为期两天的集中培训。本次培训班由市老年人体育协会主办，是贯彻落实中共河南省委办公厅、河南省人民政府办公厅《关于进一步加强老年人体育工作的意见》、推进老年体育"三员培训"工作的具体举措，也是市老年体协今年部署的一项专项工作。

　　培训班以统一全市动作规范、夯实基础套路能力、提升队伍整体展演水平为目标，设置两项核心内容：一是第十五套健身球操规定套路规范化教学，二是精品套路《鼓韵醉东风》动作细节打磨与整体提升。为确保培训质量，主办单位选派刘玉莹、李霞等多位多次参加省级培训和比赛的高水平教练员担任辅导教学。培训期间，市健身球专委会还专门组织现场展示环节，以示范引领带动学员规范动作、提升水平。

　　两天培训中，学员们紧跟教学进度，勤看、勤问、勤练，对每一个动作、每一个节拍反复揣摩。辅导教师逐节讲解、逐一示范，手把手纠偏指正。课间，学员们自发结对、互相切磋，从手位、步法到队形、节奏逐一打磨，学习氛围十分浓厚。经过两天系统训练，全体学员较好掌握了规定套路的规范化动作，对精品套路的细节处理和整体气势也有了明显提升，全市健身球操动作更趋统一、基础套路更加扎实，达到了办班预期目标。结班仪式上，参训单位逐一登台，以汇报演出的形式展示两天学习成果，也为本期培训画上圆满句号。

　　据了解，本期培训班学员年龄均在65岁以下，由各单位精心选派、具有一定健身球操基础。学员们纷纷表示，回到各地后当好"种子"，要把学到的规范动作带回去，带动队伍整体进步，组织带动更多老年朋友加入到体育健身活动中来。（文图：李傲冰）