为备战河南省第二届银发艺术展示交流活动暨安阳市选拔赛，为期一个半月的太极功夫扇集训圆满落幕。我有幸参与协会组织的系统化集训，在段四海老师主讲、陈秀荣老师助教辅导下勤学苦练，从最初动作生疏拘谨，逐步做到套路流畅、气韵从容。对我而言，这次集训不只是学会整套太极扇，更是一场修身静心、沉淀自我的修行。

　　初学之时，我对太极扇的身法发力、章法气韵十分陌生。一招一式皆有讲究，斜飞势悠然舒展，白鹤亮翅轻盈飘逸，刚柔动静自有法度。刚开始练习，肢体僵硬，开扇、合扇动作呆板，常常顾得上手上扇法，便忽略脚下步法，有形而无神，节奏、力道都难以把控。看似简洁利落的招式，背后蕴藏诸多细节要领。反复练习依旧会出现失误，内心难免浮躁，也真切体会到，太极功夫绝非一朝一夕能够练就。

　　集训期间，十分庆幸结识一群志同道合的学友。每一次训练，大家提前到场热身；训练中共同拆解招式、揣摩技术要领；课后互相纠正动作，切磋交流心得。遇到难度较大的段落，彼此鼓励打气，携手攻克难点。伙伴之间互帮互助的温情，冲淡了练功的枯燥，让这段修习之路温暖而丰盈。

　　由衷感恩段四海老师的悉心教导。老师教学严谨又耐心细致，逐一校正学员的身形、步法、扇法细节。除规范动作之外，还深入浅出讲解松沉发力、呼吸吐纳、虚实相生的太极法理。很多独自练习难以发现的问题与瓶颈，经老师点拨便豁然开朗。再加上陈秀荣老师全程陪伴帮扶，我慢慢摆脱机械模仿，身体愈发松弛自然，动作随气息流转，整套套路连贯圆融。

　　我长期从事财会工作，终日与数字、账簿为伴。职业要求严谨细致，常年伏案，筋骨容易紧绷，繁杂事务也时常令人内心浮躁。本次集训，为我提供了调和身心、舒缓压力的宝贵契机。

　　太极讲究动静相宜、刚柔相济。起扇舒展，落扇沉静。在开扇合扇、转身迈步之间摒除杂念，工作的焦虑、生活的烦忧，都随着扇影起落慢慢消散。习练太极扇，向外舒展筋骨、疏通气血；向内沉淀心绪、涵养平和，让我在忙碌的生活里寻得一处心灵归处。

　　经过日复一日的打磨，我渐渐感悟：太极扇的精髓，不止在于优美的招式，更追求身心合一、内外相融。立身中正启示做人守正持心；步法虚实变化，喻示处世进退有度；扇势开合圆融，涵养豁达从容的胸襟。练形与修心相辅相成，让人在琐碎日常当中守住内心的清净笃定。

　　集训的时光磨去了我急于求成的心态，教会我沉下心来慢慢打磨。练功如此，工作亦是如此。财会工作分毫不可马虎，正如习练太极贵在持之以恒，所有从容熟练，皆源于点滴积累。

　　结业仪式庄重温馨。王好勤会长充分肯定大家坚持不懈的精神，并勉励众人：结业不是终点，要坚持常态化习练，传承太极精神。这番话语催人奋进。感恩协会搭建公益学习平台，感恩两位老师倾囊相授，感恩各位同窗并肩前行。

　　结业是全新的起点。往后我会坚持日常习练，将身法心法内化于心、付诸行动。愿岁月相伴，手中常执清扇，心底常驻清风。动则强健身躯，静则修定本心，秉承太极温润气韵，在本职岗位和平凡生活之中，从容沉稳、笃定前行。

　　文图：李建珍