老有所健，乐享晚年；深耕服务，情暖银发。在北关区红旗路街道万达园社区老体协，党总支书记丁立朝始终心系老年群体，立足社区实际、聚焦老年健康需求，以高度的责任心和饱满的热情，深耕社区老年体育与文化服务工作。他既是社区治理的领头人，更是辖区老年人健康生活的引路人和守护者，用真心、爱心、恒心推动社区老年体育事业蓬勃发展，让辖区老年居民的晚年生活多姿多彩、活力满满。

　　以身作则，躬身示范，深耕科学健身领域。日常工作生活中，丁立朝始终坚持体育锻炼，高度重视身心健康管理。多年来，他持之以恒研习八段锦功法，潜心琢磨招式要领、呼吸节奏与身心调理的契合点，日复一日坚持练习，动作规范标准、功底扎实稳健，凭借专业的功法和坚持的态度，成为社区内家喻户晓的“八段锦达人”。他深知八段锦动作舒缓、柔和养生，适配老年人身体机能特点，是最适合老年群体的传统养生健身项目。为打破老年人“不愿动、不会动、不敢动”的健身困境，让辖区老人掌握科学、安全、有效的健身方式，养成常态化健身习惯，他主动担当、无私奉献，全力推动传统养生运动走进社区、惠及居民。

　　为保障老年健身活动常态化、规范化开展，丁立朝充分盘活社区现有资源，依托社区居家养老日间照料中心，精心规划、开辟专属公益健身教学场地，为老年朋友们打造安全舒适、固定便捷的运动空间。他常态化开设八段锦公益免费课堂，坚持义务教学、公益授课。教学过程中，他始终耐心细致、因材施教，针对老年人肢体协调性弱、接受速度慢的特点，将整套功法逐式拆解细化，从站姿体态、手部招式、肢体舒展，到气息调节、发力要点、健身原理，逐一细致讲解、反复示范。面对零基础、动作生疏的老年学员，他一对一纠正动作、手把手耐心指导，细致叮嘱老年人锻炼时长、热身放松、禁忌事项等科学健身常识，杜绝盲目运动造成身体损伤。在他的专业指导和耐心带动下，越来越多老年人主动参与学习，长期坚持锻炼的居民普遍睡眠、体态、精气神得到明显改善，切实感受到了传统健身运动带来的健康益处。

　　多元赋能文体，丰富银龄生活，点亮居民幸福底色。在深耕八段锦公益推广的同时，丁立朝坚持因地制宜、按需服务，立足辖区老年居民多样化、个性化的文体需求，全方位丰富社区老年体育文化生活。他深入摸排辖区老人兴趣爱好，精准对接群众需求，积极协调活动场地、整合各类资源、完善文体设施，用心搭建多元化老年文体活动平台。针对热爱运动竞技的老年居民，常态化组织开展乒乓球交流赛、趣味体育联谊活动，让老人们在切磋比拼中强健体魄、愉悦身心；针对喜爱益智休闲的老年群体，精心打造象棋对弈沙龙，以棋会友、陶冶情操、健脑益智；针对辖区众多豫剧戏曲爱好者，他精心打造社区专属戏曲小舞台，为老年戏曲爱好者提供展示交流、登台演唱的平台，让老人们老有所乐、艺有所展。

　　多样的文体活动兼顾了运动健身与文化娱乐，真正做到了文体相融、动静相宜，既强健了老年居民的身体素质，又极大丰富了老年人的精神文化生活，填补了老年业余生活空白，切实提升了辖区银发群体的幸福感、获得感和归属感。

　　春风化雨润物无声，榜样引领聚力前行。在丁立朝的用心耕耘和积极带动下，万达园社区老年健身氛围日益浓厚，主动走出家门、参与体育锻炼、参与文体活动的老年居民逐年增多。曾经久坐居家、休闲单一的老年生活悄然改变，邻里之间在运动交流、文艺相聚中增进沟通、拉近距离、互帮互助、和睦相处，有效拉近了邻里情、凝聚了社区力，营造出全民健身、乐享晚年、邻里和睦、文明向善的良好社区氛围。

　　初心守护夕阳红，体育赋能新生活。丁立朝立足岗位、默默奉献，以实际行动践行全心全意为人民服务的宗旨，用心用情做好老年体育服务工作，让健康理念深入人心、让文体活动扎根社区、让幸福阳光洒满银发晚年，用责任与担当书写新时代社区老年体育工作的温暖答卷。

　　文图：刘瑶