清晨的焦作，人民广场上传来悠长的音乐声，王叶已来到站点，起势、单鞭、白鹤亮翅——一套陈式太极拳打下来，行云流水，缠丝劲道道分明。时常有围观的、跟练的，有人小声说：“看王老师打拳，是种享受。”

　　王叶，人称“太极一叶”。

　　从小村庄走出来的“大刀王”弟子

　　王叶的根在温县赵堡镇北平皋村，小时候的王叶跟着大人学点太极拳基础动作，慢慢就迷上了太极拳。1988年，她正式开练陈氏太极拳，一招一式，从不含糊。

　　1995年，她拜了陈家沟太极名家“大刀王”陈照森为师。师父刀法凌厉，王叶系统地跟着师父习练春秋大刀、太极单剑，老架一路、二路。站桩一站就是大半天，缠丝劲练到手指发胀。日子久了，她的拳架越来越有味道——舒展大方、快慢相间、开合分明，柔里有刚，刚中带柔。拳友说：“王叶打拳，看着舒服，学着有劲。”

　　广场就是她的“主场”，抖音成了她的“分校”

　　王叶的日子过得简单：练拳、教拳。每天雷打不动出现在广场或社区，带着大伙儿一招一式地抠。数十年如一日，教授的“学员、学生、弟子加起来，少说也有一万人次。”

　　她不光在焦作教。郑州、沁阳、杭州、福建……哪里请她，她就往哪里跑。焦作市委党校、市直机关也请她去授课。2019年底疫情来了，线下课停了，王叶没闲着，转头扎进了抖音。每天发教学视频，陈式太极拳一招一式拆开讲，推广展示活动也拍成短视频。没想到，全国各地的拳友追着看，评论区里“跟王老师打卡”成了日常。有人留言：“隔着屏幕都能感受到缠丝劲。”

　　金牌拿了不少，但她最在意的不是这个

　　王叶的奖牌柜里，冠军头衔一长串：2015年河南省“武协杯”传统武术比赛太极拳第一名；2021年河南省第五届传统武术大赛陈式太极拳一等奖第一名、春秋大刀第一名；2024年全国老年人太极拳交流活动冠军；2024年河南省第十四届老年人体育健身大会拳、剑、集体金牌；2024年“大美新疆”全国老年人太极拳邀请赛陈式太极拳第一名；2025年全国老年人太极拳公开赛金奖；2026年第五届河南省老健会冠军……

　　但她最常念叨的，是带着会员们一起参加活动。体育局、市武协、市太极拳协会、市老体协组织的推广、展示、比赛，她回回不落，多次捧回先进集体、优秀组织奖、武德风尚奖。她个人也先后被评为“河南省优秀社会体育指导员”“全市巾帼健身优秀辅导员”，被授予中国·温县太极拳文化研究基地“太极拳名师”、焦作市武术名师、焦作市太极拳推广使者等称号，多次获评焦作市社会武术先进个人、先进工作者。

　　“太极一叶”，叶小荫大

　　王叶的拳风，圈里人服气。她对陈氏太极拳缠丝劲在架势上的运用，有自己独到的体会。有人专门从外地赶来请教，她从不藏私，一遍遍示范，直到对方找到感觉。

　　“太极拳这东西，一天不练自己知道，两天不练师父知道，三天不练全世界都知道。”她常拿这话逗学员，说完自己也笑。

　　从北平皋村到陈家沟，从广场到抖音，从焦作到全国——王叶用一根缠丝劲，把太极的种子撒得到处都是。有人问她图啥，她摆摆手：“图个大家身体好、心情好。太极的好处，谁练谁知道。”

　　叶虽一叶，荫却一片。这就是“太极一叶”王叶。

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　　（焦作市陈照森太极拳研究会 张涛）