晨光正好，微风拂面。宽阔的道路上，常有骑行爱好者奋力向前的身影，车轮碾过路面，一路领略山河风光，感受运动带来的活力与快乐。在这群追风者当中，来自洹北社区老体协的张丽红，是大家熟知且敬佩的骑行爱好者。

　　告别忙碌的工作生活，退休后的张丽红没有选择居家静养，而是以热爱为伴、以骑行逐梦，把骑行当作自己坚持多年的健身方式。她整理行囊、戴好头盔，跨上单车奔赴山野湖畔，用车轮丈量大地，一路感受沿途风景，在漫长的骑行旅途当中磨炼意志、强健体魄，用持之以恒的坚持，活出了银龄生活最洒脱、最昂扬的模样。

　　自从爱上骑行，张丽红一直保持着自律的运动习惯。从熟悉车辆操控，到慢慢挑战更长距离的路线，她一点点突破自我，在迎风前行的骑行过程中舒展身体、放空思绪、沉淀内心。长年累月的户外骑行，让她体魄愈发强健，精神面貌愈发阳光饱满，整个人充满活力。

　　一个人的骑行是奔赴，一群人的骑行是共鸣。如今，社区骑行爱好者队伍不断壮大，队员年龄跨度大。队伍里既有常年骑行、经验丰富的资深骑友，也有刚刚加入、满怀好奇的新晋爱好者；有沉稳干练的中年人，也有热爱生活、敢于挑战的银发长者。大家因热爱骑行相聚，结伴出发、互相照应，途中交流骑行心得，彼此加油鼓劲，在追风路上收获健康、收获友谊、收获快乐。

　　骑行是一项非常适合中老年群体的户外运动。持续踩踏骑行，可以有效锻炼下肢力量，提升心肺功能，增强身体耐力与平衡能力；置身户外，迎着清风欣赏自然风光，能够舒缓压力、放松心情，在奔赴山海的途中拥抱自然，是一项充满乐趣、锻炼身心的优质健身项目。

　　在风景优美的环湖公路、郊野道路上，骑友们整装出发，头盔鲜亮、单车飞驰。没有步履的匆忙，只有追风的自在；没有独自前行的孤单，还有一群志同道合的邻里相伴。大家在同行中凝聚情谊，让闲暇时光变得丰盈而有力量。

　　这一路追风骑行的身影，也是洹北社区老年文体生活蓬勃发展的生动缩影。一直以来，洹北社区老体协积极推进全民健身、银龄乐享工作，不断丰富辖区中老年文体活动，搭建运动交流平台，引导广大居民尤其是老年朋友走出家门、亲近自然、参与健身，养成积极科学的健康生活方式。

　　岁月从容，热爱不止。车轮滚滚，奔赴山海，骑行不仅强健了体魄，更丰盈了精神世界。以骑行悦身心，以热爱赴远方，银龄生活，自在洒脱、闪闪发光。未来，洹北社区老体协将持续营造健康向上的社区氛围，带动更多居民走出家门、参与运动，让大家动起来、乐起来、健康起来，让夕阳生活更精彩！

　　文图：周姝怡