清晨的洛阳兴洛湖，天光初破晓，薄雾氤氲在粼粼湖面之上，垂柳含露，清风徐来，褪去了白日的喧嚣，只剩满城静谧与温柔。当城市大多人尚在睡梦之中，牡丹大道南侧的湖畔晨练场地已然苏醒，古朴温润的太极口诀穿透晨雾，清朗又厚重，在湖畔久久回荡：“对，五指自然分开，微屈，虎口撑圆，掌心微微内凹，指尖微微领劲。”

　　循声望去，一位鬓染霜华的老人静立队伍前方。他身姿挺拔如松，脊背中正挺拔，双目平和有神，抬手投足间，拳法舒展流畅、行云流水，周身透着从容沉稳的气韵。这位老人便是李开强。十六载寒暑流转、四季更迭，无论春日风雨、夏日酷暑，亦或是秋日寒霜、冬日风雪，他从未缺席这片湖畔晨练场。准时而至、倾心授拳，早已成为他刻入岁月的日常。对于普通路人而言，这里的太极只是一套强身健体的拳法；可对于李开强来说，这一招一式的起落开合，不仅是修身健体的修行，更是一份深耕传统文化、传递健康初心、传承太极精神的漫漫传道之路。

　　时光回溯至2010年，彼时的李开强已然年届花甲，与如今娴熟沉稳的太极传承人截然不同，他只是一名不折不扣的太极新手。没有自幼习武的童子功底，不懂太极核心的缠丝劲、虚实劲，就连最基础的起势、收势都显得生硬笨拙，扎马步时常身形摇晃，难以稳住重心。身边不少亲友、熟人都纷纷劝说他，年纪已大，筋骨僵硬、记忆力减退，不必再费心费力折腾新技艺，安稳养老便是最好的选择。

　　面对旁人的规劝与质疑，李开强却始终淡然笃定，一句“喜欢就不晚”道尽心中执念。彼时的他，偶然邂逅太极，便深深沉醉于这项中华传统武术的魅力之中。太极看似舒缓柔和，却蕴含阴阳平衡、中正谦和的大道，既能强身健体、舒缓身心，更能涵养心性、沉淀心境。怀揣着这份纯粹的热爱，他毅然踏上太极修习之路，从零起步、从头学起。

　　自此，晨雾朝露为伴、星月晚风为邻，成为李开强的日常。他虔诚跟随师傅潜心求学，每一个招式都反复观摩、仔细模仿，每一处细节都用心琢磨、反复打磨。别人一遍成型的动作，他便练上十遍百遍；旁人结束练习早早归家休息，他依旧独自留在场地，坚持站桩、压腿、拉伸筋骨，静静体会拳法中的松沉之力、虚实之变。一个简单的云手，他能日复一日反复操练上百次，力求手势舒展、力道均匀、气韵连贯；一次转身开合，他反复琢磨数日，细细领悟身形转换、气息流转的精髓。

　　初学之路枯燥且艰辛，无数次重复练习、无数次纠错调整，让他彻底摸清了太极修习的规律，更深刻体会到每一位太极初学者的迷茫、困惑与瓶颈。正是这段从零开始、脚踏实地的求学经历，磨砺了他沉稳坚韧的性子，也为他日后传道授业埋下伏笔，让他在教学中始终多一份换位思考的体谅与足够包容的耐心。

　　潜心修习数载，技艺日渐精进的李开强，慢慢完成了从“太极学员”到“太极老师”的身份转变。他没有轰轰烈烈的宣言，没有华而不实的理论，只用最朴实的初心、最扎实的教法，深耕太极教学一线。在他看来，太极教学从不是生硬的动作复刻，而是言传身教的传承、身心合一的指引。

　　面对初学新学员身形僵硬、动作拘谨、重心不稳的问题，他从不急躁催促、从不苛责指责。每当学员动作出错、身形偏移，他都会轻轻上前，细心托住学员肘尖、扶正腕背，手把手纠正姿势，逐帧拆解动作要领。他常耐心叮嘱学员：“先站稳，再求动；心不定，拳不灵。”面对众多急于求成、总想快速学完整套拳法的学员，他从不纵容浮躁心态，而是引导大家沉下心来靠墙站桩，反复告诫众人：“形正而后气顺，太极不是简单的肢体比划，外在练的是身形招式，内在练的是气息沉淀、心性平和。”

　　多年来，“中正安舒、虚领顶劲、松沉自然、虚实相生”这十六字太极精髓，被他反复挂在嘴边、融入教学全程。他引导学员在一招一式的起落开合、一呼一吸的气息流转中，褪去浮躁、沉淀内心，慢慢读懂太极“刚柔并济、天人合一”的文化内核，真正做到练拳修身、静心养性。在他的耐心教导与言传身教之下，兴洛湖太极晨练队伍日益壮大，从最初寥寥十几人的小团体，逐渐发展为数十人、凝聚力极强的太极大家庭，队员涵盖中老年爱好者，也吸引了不少年轻学习者。

　　身为兴洛湖太极健身站点负责人之一，李开强始终坚信，个人的潜心修习只是独善其身，真正的热爱贵在坚守，更在推广与传承。太极作为中华优秀传统文化的瑰宝，承载着千年武道智慧与养生哲学，不该局限于个人修习，更要走进大众生活、惠及更多人群。为了让教学更加规范专业、科学系统，更好地推广传统太极文化与科学健身理念，他始终保持学习心态，主动钻研科学健身知识、太极教学理论以及体育运动指导规范，先后成功考取三级、二级社会体育指导员证书。

　　他将传统太极技法与现代科学健身理念深度融合，摒弃老旧刻板的教学误区，兼顾专业性与实用性，让零基础学员能快速入门，资深爱好者能精进提升。在精进教学的同时，他积极带领团队走出湖畔、走向舞台，主动参与市、区各级各类太极展演、比赛与公益交流活动。多年来，站点先后斩获省、市、区级大小奖项十余项，一次次在官方平台展露风采，让兴洛湖太极团队的名声愈发响亮，也让传统太极文化在河洛大地落地生根、焕发新生。在他心中，所有荣誉从来不是为了争名逐利、比拼高下，而是为了以赛促学、以展传艺，让更多人看见太极之美、感受传统文化之韵，让古老的太极技艺代代相传、生生不息。

　　在深耕太极技艺推广的同时，李开强更用心守护团队温度，他深知，一个团队的长久发展，靠的不仅是专业的教学能力，更是温暖的人文情怀。太极修习讲求包容谦和、互帮互助，太极团队更该如同家人般温暖和睦。为此，他用心打造团队文化，依托六一儿童节、重阳节、元旦等重要节点，精心策划各类温馨暖心的团队活动，让枯燥的练功日常多了烟火气与温情。

　　岁岁重阳，他组织老队员们围坐一堂、品茶论道，交流练功心得、畅谈生活趣事，在闲话家常中增进情谊；每逢元旦，他牵头组织团队联欢，大家齐聚湖畔，复盘一年练功收获、分享成长感悟，携手展望新一年的修习之路；六一儿童节，他积极鼓励队员带着家中孩童参与活动，手把手教孩子们简单的太极招式，在欢声笑语中播撒太极种子，让传统文化浸润童心。一场场温馨的活动，丰富了队员们的业余生活，拉近了彼此的距离，也让太极站点彻底摆脱了单纯的健身属性，成为互帮互助、温暖友爱的大家庭。平日里，队员练功遇到瓶颈，大家相互鼓励、共同精进；生活中，谁家遇到难处，众人主动伸手、守望相助。如今的兴洛湖畔，清晨的太极晨练早已不止是强身健体的运动，更是邻里和睦、文明向善的生动缩影，成为社区精神文明建设的亮眼窗口。

　　十六载朝暮坚守，十六载薪火相传。从花甲之年的太极小白，到技艺精湛、德艺双馨的太极传承者，李开强用十六年的日复一日，诠释了“热爱可抵岁月漫长，坚守终得初心不负”。十六年间，他打出的是行云流水、中正圆活的太极拳法，守住的是纯粹热忱、从未更改的初心，扛起的是传统文化传承的责任与担当。他以暮年之躯不负热爱，以坚守之心传递温暖，将个人的业余爱好，升华为服务大众、弘扬传统文化的社会责任，让古老的太极技艺跳出书本、走出场馆，化作守护群众健康、拉近邻里情谊、传承华夏文脉的温暖纽带。

　　李开强的坚守，从不算轰轰烈烈，却润物无声、久久为功。他就像兴洛湖畔常年不变的晨光，温柔和煦、不事张扬，默默照亮一方天地、温暖一群人；他的传承低调质朴、从不喧哗，却岁岁不息、绵延不绝。岁月染白了他的青丝，却沉淀了他的心性，淬炼了他的技艺，也让太极的谦和风骨、传承精神深深扎根在这片湖畔热土。

　　晨光依旧，清风如故。如今的兴洛湖畔，每日清晨的太极口诀依旧准时响起，舒展起落的拳影依旧灵动悠扬，练功的队伍依旧朝气蓬勃。李开强的太极传道之旅，从未止步、未曾停歇。这份跨越十六年的热爱与坚守，这份根植传统、服务大众的初心，终将伴着兴洛湖的粼粼波光，带着健康与温暖、文脉与希望，在河洛大地上久久传递、生生不息。

　　洛阳市老年体协 侯育谦