为弘扬传统武术文化，普及全民健身理念，丰富市民国庆文体生活，国庆假期期间，济源市老体协太极拳协会在市总工会前广场，圆满开展为期5天的太极拳公益培训活动，以轻柔太极韵，为节日增添健康活力。

　　本次公益培训覆盖面广、内容丰富，贴合各年龄段健身爱好者的需求。课程精心设置多元教学内容，涵盖养生功、太极缠丝、基础站桩、八段锦、太极杖、太极剑等多项传统康养运动，兼顾基础入门与技能提升，既有修身养性的养生功法，也有兼具观赏性与锻炼价值的太极器械教学，干货满满、实用性极强。

　　培训全程公益免费，吸引了众多市民踊跃参与，累计参训人数达230余人。活动现场氛围浓厚，学员们精神饱满、认真投入，跟随指导潜心揣摩每一个动作，循序渐进掌握招式要领，在舒缓流畅的动作中舒展筋骨、调息养神，沉浸式感受传统太极文化刚柔并济的独特魅力。

　　此次国庆公益太极培训，不仅让广大市民在家门口解锁了科学健身技能，有效提升了群众健身素养，更有效传承弘扬了传统武术文化，丰富了市民精神文化生活。下一步，济源市老体协太极拳协会将持续深耕全民健身事业，常态化开展各类公益文体培训活动，推广传统康养运动，营造全民参与、乐享健康的良好社会氛围。

　　图文/郑冬玲 朱良缘