我是郑州市老年协会太极拳项目运动员孙瑞，今年60岁，郑州大学工作。自投身太极拳运动以来，我始终坚守习武修身、砺志笃行的初心，深耕传统武术文化，刻苦打磨专项技术，以严谨的态度、坚韧的毅力投入日常训练与各类赛事比拼。2026年5月9日，在河南省老年协会组织的集训和比赛选拔中，能够代表河南省参加第五届全国老年人体育健身大会太极拳专项比赛，历经多场高强度竞技比拼，凭借稳定的发挥、扎实的功底，斩获孙式太极拳冠军，圆满完成训练与比赛目标。这是我第二次参加本赛事，在第四届全国老年人体育健身大会太极拳比赛中获孙式太极拳第一名。

　　一、笃行不怠，千锤百炼夯实太极功底

　　太极拳讲究刚柔并济、内外兼修，不仅是强身健体的体育运动，更是传承中华传统文化的载体。日常训练中，我始终严格要求自己，摒弃浮躁心态，日复一日打磨孙式太极拳的风格特点、动作规格、身法、步法、招式衔接，反复纠正动作细节，克服体能瓶颈与技术短板。面对高强度、常态化的训练，我从不轻言懈怠，始终保持高度的自律与专注，在重复训练中沉淀功底、提升竞技水平，锤炼吃苦耐劳、顽强拼搏的体育精神。

　　二、逐梦赛场，奋勇拼搏斩获多项桂冠

　　赛场之上，我始终秉持尊重赛事、尊重对手、全力以赴的竞技理念，遵守赛事规则、服从裁判安排，展现太极拳运动员良好的竞技风貌与道德素养。面对各地顶尖参赛选手，我沉着冷静、稳定心态，将日常训练的成果充分展现，精准把控每一个动作、每一处节奏，凭借规范标准的招式、行云流水的演绎，在比赛中脱颖而出夺得冠军，用实力证明长期训练的成果。

　　每一座冠军奖杯的背后，都是日夜兼程的付出与坚持不懈的坚守。因常年坚持刻苦训练，在此期间遭遇运动伤病，打着肌贴继续训练，从不轻言放弃，合理调整训练计划和心理，咬牙坚持康复与训练，日复一日打磨一招一式,将技术水平进一步的提高。因我们现在的年龄都是上有老下有小，要平衡家庭和训练，妥善处理家庭事物，把家事都让爱人和孩子来承担，合理安排训练时间、生活之间的矛盾，心中只为河南省争光添彩，全身心的投入到训练中，不仅让我的竞技技术更加成熟，更极大提升了我的赛场应变能力、抗压能力，让我在高强度竞技中愈发沉稳从容，具备了稳定输出、冲击佳绩的硬核实力。

　　三、砥砺前行，初心不改续写崭新篇章

　　在专注竞技提升的同时，我始终牢记运动员的责任与担当，自觉遵守各项规章制度，尊师重道、团结队友，主动交流训练经验，积极推广太极拳运动。我始终以优秀运动员的标准严格约束自身言行，坚守体育道德，弘扬顽强拼搏、奋勇争先的体育精神，积极传递传统武术的魅力与正能量。

　　此次申请优秀运动员荣誉称号，既是对我本年度训练、竞赛成果的总结，更是对我未来前行的激励。若能有幸获评，我将倍加珍惜这份荣誉，戒骄戒躁、潜心精进，持续打磨专项技术，积极参与各类赛事，力争再创佳绩；同时主动传承弘扬太极拳传统文化，发挥模范带头作用。若未能获评，我也会正视不足、补齐短板，继续深耕训练、奋勇拼搏，不断突破自我。

　　郑州市老体协太极拳专委会

　　2026年10月10日