10月13日，平顶山市老年体协参加第五届全国老健会运动员“走基层项目普及教学活动”在郏县体育中心举行。曾参加全国老健会的运动员毕军政及郏县50余名持杖健走爱好者参加活动。

　　毕军政今年66岁，是郏县老体协持杖健走委员会骨干队员，拥有丰富的参赛与培训经验。2024年5月，他参加河南省老健会持杖健走交流展示；2025年10月征战平顶山市老健会；2026年4月登上全国老健会赛场，同年6月参与“健走中国”文体休闲健身项目展示，多次参加省、市级持杖健走专项培训，积累了扎实的理论功底和实战经验。

　　活动现场，毕军政结合自身多年参赛和培训经历，为大家系统讲解持杖健走相关知识。他介绍，持杖健走是健步走的升级项目，十分适合中老年人锻炼。双手持双杖行走，能够有效保护膝关节，降低运动损伤风险，是科学健康的健身方式。他细致讲解运动注意事项，手把手示范握杖姿势、行走发力技巧、规范动作要领，传授科学训练方法，纠正日常锻炼中的常见误区。

　　参训爱好者认真听讲解，仔细观摩示范，积极学习规范动作。对这项运动的健身原理、动作规范有了更加全面、全新的认识。不少爱好者现场表达参训收获，表示愿意加入持杖健走队伍，跟随毕军政坚持常态化训练，努力成长为合格的持杖健走队员。

　　刘振京